Делимся знаниями и помогаем учиться

Правильне харчування. Чи можна на вечерю їсти свинину?

Правильне харчування. Чи можна на вечерю їсти свинину?

  • Свинина в порівнянні з яловичиною містить більше жиру. Тому якщо їсти свинину, то молоду і не глибоким ввечері перед сном, а раніше, щоб їжа встигла перетравитися. Дуже добре свининку є зі свіжою петрушкою або кропом, вона краще перетравиться і така вечеря принесе більше користі. Якщо немає зелені, то підійдуть овочі - цибулю, зелену цибулю, огірок, капуста.

  • Свинину є? Хіба е можна їсти? Це ж труп, та ещ і свині, яка харчується отбросамі.Но якщо серьзно, якщо організм дозволяє і робота фізично Тяжлов, та ещ і в нічний час - щось треба їсти, чому не свинину?

  • Якщо вже вибору немає, то можна. Звичайно шматочок повинен бути пісний і не смажений в олії, можна в фользі запекти або відварити. Їсти краще без гарніру. Зробити до свинини легкий салат, без заправки або з крапелькою соєвого соусу.

    Я вважаю, що краще поїсти, ніж зовсім відмовитися від вечері. Навіть такий може і не дуже правильний вечерю, принесе більше користі, ніж quot; голодовкаquot ;.

    Десь чула, що людина, для правильного зниження і підтримки ваги, а так само для правильної роботи організму, не повинен quot; голодатьquot; більше 10 годин. Так що від вечері не відмовляємося.

  • Іноді можна. При правильному харчуванні взагалі вс можна, якщо зрідка.

    Жирність свинини може зіграти злий жарт з вашим шлунком і печінкою, особливо, якщо ви на пп давно - організм вже відвик від такого, так що результат у вигляді печії цілком можливий.

    В іншому ж, білок як білок. Додайте до неї свіжих овочів - і насолоджуйтеся.

  • Теоретично - ні. Це важка їжа, і організм буде перетравлювати її, замість відпочинку і відновлення.

    Практично мій чоловік, наприклад, взагалі перед сном обідає, і практично завжди на обід свинина. І нічого (ттт). Але у нього все добре зі здоров'ям, худорлявої статури і немає проблем зі сном.

    Я б ковзани відкинула при такому способі життя і труну мені довелося б замовляти круглий).

    Так що хто що може собі дозволити.

  • Я б свинину взагалі до правильного харчування не віднесла. А тим більше їй ужінать- зовсім неправильно.

    Але якщо вже вам так потрібно повечеряти свининою, то з зеленню, свіжими овочами вона поєднується. Свинина повинна бути пісна. Їсти без хліба, картоплі чи каші. Якщо з тушкованими овочами, щось не крохмалистими.

    А взагалі вечерю не обов'язково повинен бути м'ясним або рибним.

Предметы