Делимся знаниями и помогаем учиться

Які гормони пити, щоб схуднути?

Які гормони пити, щоб схуднути?

  • Не варто з гормонами зв'язуватися. хоча дивлячись що саме вам цікаво.

    1) Нормалізувати гормональний фон, тоді і здоров'я і зовнішність будуть краще.

    2) Гормон щитовидної залози. За схуднення і спалювання жиру відповідає здебільшого він. Гормональні препарати проти ожиріння зазвичай містять саме його.

    3) Гормон росту. Може забезпечити місцеве спалювання жиру, але зазвичай його використовують чоловіки-спортсмени, а не жінки. Другий мінус - дуже дорого і серйозні побочки

  • Якщо гормони не виробляються через вроджених вад розвитку ендокринних залоз, то лікар після дослідження призначає препарати, і жінка поступово відновлюється. Але зазвичай такі захворювання з'ясовуються дуже швидко у немовлят ще до року.

    Залишається тільки одне. Ваш організм не повністю виробляє якісь гормони, тому що ви неправильно харчуєтеся. Організм, щоб отримати необхідну, змушує вас багато є, а ви все одно їсте не те, що треба. Він надлишки складує в жир, а все одно недоотримує. Змініть тактику.

    Уявіть, що ваш організм - це лабораторія, яка змішує різні речовини в колбі залози і продукує гормон. Якщо не вистачає, на виході мало гормонів, якщо надлишок, то занадто багато. Дайте своєму організму правильні продукти харчування і він все сам нормалізує.

    Додавайте в їжу рослинні олії холодного віджиму вранці, в еду.В них є все, що вам треба. особливо в горіхових маслах. Їжте, навіть якщо не хочете, через дві години, обсяг - ваша жменя. 5-6 раз в день, плюс проста вода. 2-3 літра, і відмовте собі від цукру. Якщо ніяк без солодкого, то фруктоза є, мед. Замість цукерок горіхи, сухофрукти. Але це не означає, п'ю тільки масло і їм тільки фрукти. Їжа повинна бути нормальною, і є потрібно часто. Але міра повинна бути у всьому. Якщо сядете на гормони, вважайте кінець вашого життя. Організм Зледащіли і взагалі перестане працювати. Відновити його можна буде тільки в стаціонарі, та й то за великі гроші.

    А що стосується фітогормонів, від яких нібито молодеешь, як правило називають циміцифугу, то у неї стільки побочек, що дійсно, молодий в труну ляжеш. Одне з них- маткові кровотечі. Дуже страшна річ.

  • Вибачте, але відповім трохи брутально: Їсти менше треба. Наскільки менше? Якщо у вас зайва вага, то з'їдати стільки, щоб за добу ваш організм спалював калорій більше, ніж було їх засвоєно. Важливо при цьому враховувати ступінь вашої фізичної активності. Звичайно самому задоволена важко розрахувати добовий раціон харчування для схуднення. Якщо дозволяють матеріальні засоби, то краще звернутися до дієтолога.

    А ось з гормонами треба б обережніше.

  • Дійсно, такі гормони є, тільки вони рослинного походження і тому нешкідливі для організму. Ці гормони називають ще quot; фітогормонаміquot ;, найбільше вони міститися в бобових рослинах. Вживайте в їжу квасоля, краще темну, а якщо не любите бобові, то фітогормони можна придбати і в таблетках (іноді в капсулах), але це вже не зовсім quot; бесхімічнийquot; гормон вийде :))) Фітогормони не тільки коректують фігуру, але і покращують настрій, допомагають впоратися з апатією, депресією і стресовими ситуаціями. Приймаючи їх, жінка дійсно стає більш жіночною і красивою.

Предметы