Делимся знаниями и помогаем учиться

Полезно или вредно сидеть по-турецки?

Полезно или вредно сидеть по-турецки?

  • Вреда в этой позе абсолютно никакого нет.Более того,очень часто она помогает расслабить уставшие ноги и дать им достаточно скорый полноценный отдых и восстановление.Как и в любой позе,не стоит злоупотреблять.Грозит затеканием конечностей.

  • В комплексе упражнений йоги есть и такая поза. Она, кажется, называется поза лотоса. Думаю, что полезно сидеть по-турецки.

Предметы